La Gniaque

Survivante d'un cancer du sein Her2 métastasé au foie en 2006, en rémission jusqu'en 2015 avec des chimios à vie. Je cherche à transmettre de l'espoir à travers mon expérience. Cliquez sur l'image, à gauche.

lundi 4 mai 2009

Les trente règles du Professeur Belpomme pour éviter l'apparition du cancer

Retrouvez ces règles  dans le livre du Pr. Belpomme, "Guérir du cancer ou s'en protéger".

Je ne l'ai pas encore lu, c'est prévu mais là je termine "La valse lente des tortues" et j'accroche un peu moins que pour le tome 1 alors ça traîne un peu.

ou à l'adresse suivante :
http://www.artac.info/static.php?op=30regles.txt&npds=1

  1. Ne pas fumer ! (règle n°1)
  2. Boire de l'alcool modérément, privilégier la qualité sur la quantité. Choisir son vin. (règle n°2)
  3. Lutter contre le surpoids et consommer des aliments variés (règle n°3)
  4. Limiter l'ingestion des graisses animales, préférer les huiles végétales (règle n°4)
  5. Manger régulièrement du poisson (règle n°5)
  6. Choisir ses aliments (règle n°6) : voir en détail
  7. Limiter la consommation de champignons et de thym (règle n°7)
  8. Ne pas abuser des grillades (règle n°8)
  9. Utiliser de l'eau minérale (règle n°9)
  10. Pour l'achat de ses aliments, faire confiance aux petits artisans, privilégier les cycles courts de distribution (règle n°10)
  11. Apprendre à lire les étiquettes, l'effet néfaste de nombreux alicaments (règle n°11) : voir en détail
  12. Consommer régulièrement des céréales (règle n°12)
  13. Manger chaque jour cinq variétés de fruits ou légumes (règle n°13)
  14. Consommer des légumes à feuilles, frais et si possible crus. Les consommer après les avoir lavés et correctement épluchés. Ne pas les consommer après avoir attendu plusieurs jours et ne pas les faire trop cuire. (règles n°14)
  15. Consommer les fruits avec la peau (règle n°15)
  16. Utiliser largement le réfrigérateur (règle n°16)
  17. Manger bio chaque fois que possible (règle n°17)
  18. Choisir son lieu de vie (règle n°18) : voir en détail
  19. Aérer et dépoussiérer son lieu de vie (règle n°19)
  20. Limiter l'usage des nettoyants ménagers, déodorisants et parfums d'intérieur (règle n°20)
  21. Limiter l'usage des produits de beauté, cosmétiques et teintures capillaires (règle n°21)
  22. Ne pas s'exposer au soleil, proscrire le bronzage artificiel en cabine (règle n°22)
  23. Se protéger des radiations électromagnétiques pulsées (REMP) (règle n°23)
  24. Ne pas abuser des médicaments et limiter le nombre des investigations d'imagerie médicale (règle n°24)
  25. Lutter contre le stress (règle n°25)
  26. Éviter d'avoir de multiples partenaires sexuels (règle n°26)
  27. Avoir des enfants avant 30 ans (règle n°27)
  28. Allaiter le plus longtemps possible son enfant (règle n° 28)
  29. Utiliser avec précaution la pilule contraceptive et traitements substitutifs de la ménopause (règle n°29)
  30. Cancers professionnels : la nécessité de protéger les travailleurs (règle n°30)

Posté par IsabelleDeLyon à 13:20 - Du Soutien - Commentaires [6] - Permalien [#]
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Commentaires

  • Ben je vois un truc super important à mettre avant... Eviter le STRESS !
    Bises
    Tili

    Posté par Tili, lundi 4 mai 2009 à 22:56
  • "Éviter d'avoir de multiples partenaires sexuels (règle n°26)"
    Mince ! Pourquoi on ne me l'a pas dit avant ?!!!

    Sinon j'espère avoir le plaisir de te rencontrer à ma prochaine visite en rhonalpie.

    Biz

    Posté par Névrosia, dimanche 10 mai 2009 à 13:33
  • Ce Mr Belpomme, sûrement très respectable, n'a pas, selon moi, vraiment pris de risque en écrivant ce bouquin...un peu facile...sauf peut être à propos de la règle n°26 relative au nombre de partenaires sexuels...j'exige une explication scientifique je ne suis pas concernée, mais j'avoue que ça me laisse dubitative !!!!
    Je crois que ce monsieur surfe super bien sur la vague....en même temps, pourquoi se gêner !!!

    Posté par Missmaryflo, lundi 11 mai 2009 à 15:21
  • Réponses

    Moi aussi j'espère te voir Nevrosia à ta prochaine excursion lyonnaise. Fais-moi signe...

    Florence, notamment pour le cancer du col de l'utérus, le papillovirus se transmet par voie sexuelle. J'ai une copine qui a eu ce cancer et c'est une mst, elle ne peut plus avoir d'enfants mais il n'y a pas que ce cancer qui est dû à un virus et le professeur Belpomme est convaincu que d'autres cancers sont provoqués par des virus mais qu'on ne l'a pas encore prouvé.

    Posté par IsabelleDeLyon, mardi 12 mai 2009 à 14:38
  • Biensûr...J'avais oublié...oups...tu sais mon histoire de recherche de neurone de remplacement...même d'occase...ben...toujours rien trouvé !!!

    Posté par Missmaryflo, mardi 12 mai 2009 à 19:51
  • Bien sûr qu'il y a des cancers déclenchés par des virus ! Le cancer du col de l'utérus bien sûr, mais aussi les cancers du foie provoqués par l'hépatite B qui est aussi une IST. Et bien sûr, le nombre de partenaires sexuels augmente ces risques de cancer du col de l'utérus, de l'hépatite B et aussi du sida (risques de cancers associés... Les partenaires multiples augmentent aussi le risque de stérilité à cause de certaines IST.

    Posté par Tatou, mercredi 31 août 2011 à 19:07

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